湖南戶(hù)外健身器材-戶(hù)外健身器材價(jià)格-紅枚體育籃球架安裝 ：

公司主營(yíng): 硅pu球場(chǎng)、塑膠球場(chǎng)，環(huán)氧地坪，塑膠跑道，球場(chǎng)圍網(wǎng)，人造草皮，PVC地板，懸浮地板、EPDM顆粒，籃球架，乒乓球臺，兒童組合滑梯，燈柱，旗桿，網(wǎng)球柱，體育器材，健身器材，幼兒娛樂(lè )設施等，均廠(chǎng)價(jià)直銷(xiāo)，工程包工包料，一條龍為您服務(wù)。

隨著(zhù)社會(huì )的不斷發(fā)展，人們生活水平得以提高，越來(lái)越多的人們更加注重生活質(zhì)量，注重自身健身及注重身體鍛煉，因此很多人會(huì )選擇室外健身器材。提高自己的生活質(zhì)量以及身體狀況。  但是在選擇的時(shí)候，很少人能選擇出真正適合自己的器材，有的是憑借著(zhù)自己的喜好選擇，有的則是眉毛胡子一把抓，不知道怎樣的器材才是合適自己的身體狀況的。首先要考慮你的身體條件,再有就是針對需要鍛煉的部位來(lái)選擇健身器,假如是全身的鍛煉,那么選擇綜合,多功能的健身器材比較合適,如身體素質(zhì)比較差,那就應當選擇運動(dòng)幅度較小的器材,避免因運動(dòng)不當造成嚴重后果。  越來(lái)越多的人們在關(guān)注身體的健康，閑下來(lái)的時(shí)候都會(huì )選擇室外健身器材來(lái)達到健身的目的，特別是一些老年人經(jīng)常會(huì )出入在這樣的地方，大家在健身的時(shí)候，應該對每一個(gè)器材的功能多一些了解，以免引起嚴重的后果。

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視頻作者：株洲紅枚體育器材有限公司

株洲紅枚體育有限公司位于湖南省株洲市蘆淞區楓溪大道211省道 ，320、1815國道相鄰，交通十分便利。

公司主營(yíng): 硅pu球場(chǎng)、環(huán)氧地坪、塑膠跑道、球場(chǎng)圍網(wǎng)、人造草皮、PVC地板、籃球架、乒乓球臺、兒童組合滑梯、燈柱、株洲硅pu、旗桿、網(wǎng)球柱、體育器材、健身器材、 乒乓球臺、幼兒娛樂(lè )設施等。

1兒童、青少年“健身路徑”鍛煉方法

兒童、青少年正處于身體發(fā)育期，他們健身路徑鍛煉的主要目的是促進(jìn)身高的增長(cháng)、增強體質(zhì)、塑造體形，提高智力和心理素質(zhì)，因而選擇“健身路徑”時(shí)要以柔韌、 有氧運動(dòng)為主，力量運動(dòng)為輔。健身器械鍛煉要以游戲為主，在成人的陪護下，可經(jīng)常鍛煉柔韌、攀爬、跳躍、秋千等器械項目。比如我們可以選擇漫步機、肋木架、仰臥起坐平臺、臂力訓練器、兒童秋千等器械進(jìn)行組合。

2老年人“健身路徑”鍛煉方法

老年人的健身路徑鍛煉，主要目的是保持健康、提高生活質(zhì)量，因而選擇“健身路徑”時(shí)主要應以柔韌、靈活和力量為主。我們可以選擇數種器械進(jìn)行不同的組合，比如我們可以選擇漫步機、大轉輪、扭腰器等器械進(jìn)行組合。這些練習對身體各關(guān)節有良好的保健作用，對腰部和腿部肌肉的伸展性和平衡能力有積極的作用。

3血壓高的人群“健身路徑”鍛煉方法

血壓高的人群“健身路徑”鍛煉，可促進(jìn)其熱量的消耗，減少多余的脂肪，改善脂類(lèi)新陳代謝，控制體重，增強腦血管應激能力，從而增強體質(zhì)?！敖∩砺窂健卞憻捒捎行Х乐卧l(fā)性血壓高，尤其適合輕度、中度血壓高患者鍛煉。

血壓高患者根據自己的性別、年齡、病情、自身體質(zhì)情況選擇不同的“健身路徑”器械進(jìn)行組合，鍛煉時(shí)，要采取小運動(dòng)量、節律較慢的放松性運動(dòng)，比如我們可以采用下面的組合。若沒(méi)有跑步機，可在“健身路徑”周?chē)芑蚵摺?/span>

健身單車(chē)

商用有氧單車(chē)持久耐用，提供平滑舒適的健身體驗。多種阻力級別和整合---系統為不同級別的用戶(hù)提供的客戶(hù)體驗服務(wù)。

皮帶驅動(dòng)系統

雙遞升驅動(dòng)帶給客戶(hù)平滑、安靜的鍛煉體驗。以ply-v皮帶代替鏈條，產(chǎn)生的噪音更小，所需的維護更小。

3組曲柄

3組曲柄可牢固旋緊，減少了定期調整的需要。9/16英寸曲柄臂可以承受任何標準的公路或山地單車(chē)踏板。

集成---功能

一體式的cardio theater設計，新農村健身器材，配備個(gè)人可視化屏幕。在您享受舒適視聽(tīng)感受的同時(shí)，為您提供更的客戶(hù)體驗服務(wù)。

1、一類(lèi)是具有杠面彈力性能的器材。

如單杠和雙杠；由于操作者健身運動(dòng)時(shí)離地較高，具有一定的運動(dòng)難度和危險性，健身器材游樂(lè )設施，而且長(cháng)時(shí)間反復使用造成的彈性變形，容易使橫杠產(chǎn)生疲勞裂紋和斷裂，健身器材，在參考競技型單杠安全使用年限1年的基礎上，自2011年10月1日期實(shí)施室外健身器材新標準所有器材的安全使用年限為8年。